Fisio & Autonomia
Na avaliação, buscamos descobrir as causas da dor e suas consequências. Testamos seu corpo não apenas segmentando o sistema músculo-esquelético mas também testando como ele se comporta nas funções do dia a dia e nos esportes que você pratica.
Usamos essa oportunidade do nosso primeiro encontro para já traçar os objetivos do seu tratamento e colocar de forma clara qual o caminho a ser percorrido e também em quanto tempo esperamos que você atinja seus objetivos.
Nosso papel é ajudar você a entender o seu corpo e as sobrecargas impostas pela sua rotina. À partir dessas informações, iremos ajuda-lo a corrigir as falhas e atingir um equilíbrio muscular e uma resposta neuro-muscular que melhore seu desempenho esportivo, mesmo comparado à fase antes da lesão.
Utilizamos uma variedade de técnicas para alcançar os objetivos determinados na avaliação: terapia manual, mobilização articular, reeducação neuromuscular, treino proprioceptivo, treino de estabilização articular, entre outras.
Confiamos muito no nosso olhar crítico diante da análise da qualidade de cada movimento do corpo e acreditamos nas nossas mãos como uma poderosa ferramenta de trabalho.
Parte da evolução do tratamento pode ser realizada pelo paciente na sua rotina fora da fisioterapia, portanto focamos também nos programas de exercícios domiciliares. Esses programas são desenvolvidos levando em consideração a total adequação à rotina do paciente. A reavaliação das condições do paciente e de seu programa de exercícios domiciliares é feita a cada sessão.
“Aprenda com um especialista a perceber e entender o funcionamento do seu corpo. Use essa oportunidade para encontrar uma maneira de buscar objetivos cada vez maiores e surpreenda-se com os resultados.”
Após atingir nossos objetivos em relação ao seu condicionamento físico e equilíbrio muscular, passamos para uma nova etapa. Buscamos o seu retorno efetivo ao esporte, visando a conquista de uma excelente performance e a diminuição dos riscos de uma nova lesão.
Para isso realizamos treinos dinâmicos específicos para cada esporte. Seja futebol, basquete , tênis ou mesmo dança.
Nossa equipe desenvolveu uma avaliação de corrida que visa identificar possíveis fatores de riscos para lesões e propor de forma bastante clara e didática o que você pode implementar no seu treino e buscar na sua prática para correr com saúde. Levando em consideração que cada corredor é único, nosso objetivo não é mudar completamente a mecânica da sua corrida (sua forma de correr) mas sim encontrar a melhor mecânica para você levando em conta os estudos/pesquisas mais recentes. Esperamos com isso:
1. Reduzir lesões à partir da descoberta de padrões que são associados a lesões.
2. Melhorar a eficiência da sua corrida.
3. Proporcionar uma vida de corredor longa, permitindo uma boa performance do corpo por mais tempo.